¿Puede la música ayudarte a dormir?
El sueño es una de las actividades más reparadoras, revitalizantes y necesarias para el organismo. No solo hace parte del funcionamiento del cuerpo sino que es primordial para que el cerebro descanse y se regenere. Hay personas que para conciliar el sueño suelen escuchar música. Veamos qué tan beneficioso puede ser o si por el … Leer más
